Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 67,72g | Prot: 49,38g | Carb: 168,44g.
Colazione: Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Новосибхолод Ванильное Мороженое, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Магнит Картофель, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
2715 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|