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1893 kcal
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Gras: 104,58g | Prot: 72,47g | Carb: 164,87g.
Colazione: Banane, Tassimo Café Crema, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Bio Honig Cremig, Harry Dinkel Toastbrötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Pranzo: Nudelsalat, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Cena: Chef Select Feiner Rotkrautsalat Mit Zwiebeln, Dulano Käse-Würstchen. Snacks/Altro: Dovgan Plombir Black. Di più...
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3501 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di pumell90
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