Diario di Mikis Kalogeris , 09 giu 14

On the go for one week. Very promosing. Going down slowly but surely. Now at 94.7kg

1243 kcal Gras: 30,78g | Prot: 73,25g | Carb: 142,08g.   Colazione: Peach, Coffee with Milk, Oat Bran (Uncooked). Pranzo: Ice Cream, Red Table Wine, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Roasted Potato, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Campbell's Creamy Tomato Soup. Snacks/Altro: Peach, Apricots, Tomato Juice (with Salt Added, Canned). Di più...
2307 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Mikis Kalogeris


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