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Gente como é difícil se manter no foco de exercício e dieta! Pessoas como eu só aprendem mesmo na hora da dor! Porém mais uma vez vamos tentar novamente ! É muito difícil ter controle quando se tem ansiedade e compulsão ! A meta dessa vez é não desistir 👊🏽
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968 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 59,32g | Carb: 91,90g.
Colazione: Mozzarella de Búfala, Manteiga, Ovo Frito, Dafruta Suco de Maracujá, Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Maçã. Di più...
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262 kcal
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Esercizio:
Caminhada no P.3 pela manhã (09:00) - 44 minuti, Apple Health - 23 ore e 16 minuti. Di più...
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