Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 94,58g | Prot: 76,36g | Carb: 209,11g.
Colazione: Nasi Goreng. Pranzo: Sayur Lodeh, Bakwan, Rendang, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Mama Suka Saus Bulgogi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Donat Dilapisi Coklat, Donat Isi Custard. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chikiyup
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