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Les comparto mi comida del día de hoy 😋❤️ ✅ 140 g de filete tilapia 🐟 ✅ 100 gramos de camote 🍠 ✅ Calabaza asada y tomate 🍅 Le agregue catsup suggar free a mis camote fríes.
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1094 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 62,13g | Carb: 153,37g.
Colazione: Mayonesa Light, Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Tortillas de Maíz. Pranzo: Camote, Calabaza, Pepino (Pelado), Member's Mark Filetes de Tilapia, Papa, Tomates. Cena: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kellogg's Rice Krispies sin Azúcar Añadida. Snacks/Altro: Nuez, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana, Dátil. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di porras val
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