Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2703 kcal
|
Gras: 121,22g | Prot: 167,20g | Carb: 268,63g.
Colazione: Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Шеф Перекресток Блинчики с Вишней, Сливы, Нектарины, Лента Белая Смородина, Виноград, Черника, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Cena: Умалат Сыр Мягкий Ванильный Рикотта, Черешня, Вкусвилл Пломбир с Сосновыми Шишками, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|