Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2014
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 82,23g | Prot: 122,54g | Carb: 321,79g.
Colazione: Pão Francês, Bolo de Milho, Maçã, Queijo Mozzarella, Piá Nata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Pranzo: Carne de Panela, Aipim (Cozido). Cena: Panquecas de Sardinha. Snacks/Altro: Charge Chocolate, Pinhão Cozido, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Banana, Maçã. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rieelli
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