Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 218,26g | Carb: 167,59g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Pesche, Servivita White Chocolate. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Philadelphia Light. Cena: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Cotoletta di Vitello. Snacks/Altro: Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao, Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milk Crema Dessert al Cacao, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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