Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 71,79g | Prot: 95,46g | Carb: 130,47g.
Colazione: Город Сад Салат из Кейла , Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком , Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Palermo Сыр Твёрдый. Pranzo: Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком , Помидоры, Пятерочка Хлеб Зерновой, Окрошка. Cena: Активия Йогурт с Черносливом, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Домик в деревне Сметана 10%, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Тефтели Куриные. Snacks/Altro: Полезные Продукты Тан, Жареная Картошка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|