Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 90,40g | Carb: 186,35g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Молоке, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , ВкусВилл Хлеб Милимас, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Кофе с Молоком. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Харчо, Геркулесовая Каша на Молоке. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 10%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Дыня. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruzina1
|