Diario di Lung Djuh, 20 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
172,4 kg Perso fino ad ora: 21,8 kg.    Rimanenti: 72,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

924 kcal Gras: 49,47g | Prot: 31,40g | Carb: 89,65g.   Colazione: Kaffee. Pranzo: Müller Milchreis Zimt & Zucker. Cena: Olivenöl, Brie (Käse), Tomaten, Weißbrot. Snacks/Altro: Starbucks Cappuccino (Tall), Bahlsen Pick Up!. Di più...
4200 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 26,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lung Djuh


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