Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 97,89g | Carb: 136,13g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Выборгское Кефир 1%, Малиновое Варенье, Жуланка Творог 2%. Snacks/Altro: Выборгское Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Выборгское Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cyber Whey Protein Coconut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|