Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 24,23g | Prot: 78,52g | Carb: 216,48g.
Colazione: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Pranzo: Pan Blanco, Café Espresso, Ciruela, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Altro: Morenitos. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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