Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 88,42g | Prot: 58,36g | Carb: 106,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Касес Хлеб Вегипан, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Салат Овощной, Яичный Белок. Pranzo: Кофе с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Пицца Домашняя, Командор Салат Нежность . Cena: Зеленый Перец, Кабачки Жареные, Мойва. Snacks/Altro: Клубника, Дыня, Байкальский Целебный Биопродукт Кисломолочный. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|