|
Вау-эффекта конечно тут нет. Но мне сегодня грустно, просто хочется внимания. Разница 6 недель. Немного начала выправляться осанка.
|
2484 kcal
|
Gras: 95,15g | Prot: 198,82g | Carb: 211,16g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Пестравка Молоко 2,5%, Яблоко, Даниссимо Продукт Творожный, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pranzo: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Now Foods Омега-3, Семушка Ореховая Смесь, Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Белорусское Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Пестравка Творог 0,3%, Даниссимо Творожный с Киви, Курага, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Курица Вареная, Сливы. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Пестравка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Мюсли, Сливы, Данисимо Творожок. Di più...
|
|
 Commenti
здоровский результат. осанка правда супер становится
20 lug 21 da utente: ksufit1018
|
По-моему, очень заметно! рельеф сразу появился. Отлично выглядишь!
20 lug 21 da utente: OKMarkeeva
|
Эффект прекрасно заметен! Продолжайте в том же духе 🥰
20 lug 21 da utente: Oren_Inna
|
Потянулся живот, и весьма существенно🤩! Так держать!👏👍
20 lug 21 da utente: ovruchanka
|
Разница очень заметна! Отличный результат! Вы молодец!
20 lug 21 da utente: 122343
|
прекрасный результат!! плеси, руки!! Получите внимание и заслуженно!!👏
20 lug 21 da utente: ira_biboo
|
отличный результат! плечи, бицепс, осанка, живот!👍
20 lug 21 da utente: SlavkaNedic
|
Да ладно вау-эффекта нет, шутите, еще как есть.
20 lug 21 da utente: Крол111
|
Знаете, столько отзывов! Даже не ожидала! ❤
20 lug 21 da utente: kotik2022
|
Вы посмотрите мои фото. Три года борюсь с жиром на ногах. А то, что сверху наработано, уже никуда не девается. Только лучше становится! Продолжайте, не торопитесь, настраивайтесь на длительную работу!🌹
20 lug 21 da utente: SlavkaNedic
|
что же тогда вау, если не это? за 6 недель очень классный результат!
20 lug 21 da utente: elina-12.00.09
|
как это нет вау-эффекта? очень даже есть! вы большая умничка,трудяга и красотка!!!⚘
20 lug 21 da utente: Дорогая и Любимая
|
SlavkaNedic постоянно говорю себе о том что это процесс, не гнаться за бысрым результатом, но пока я только осваиваюсь с питанием и дефицит для меня это трешня полная, (вот последние дни снова объедаюсь)может с опытом будет получаться легче и физически и психологически переносить недостаток калорий. Да и тренировки занимают много времени и энергии. Пока мне всё это трудно, привычкой точно не назову..
20 lug 21 da utente: kotik2022
|
Результат налицо! Вы молодец!
Продолжайте в том же духе!)
20 lug 21 da utente: izveka
|
20 lug 21 da utente: ведьмочка68
|
Результат супер) молодцы! Успехов
20 lug 21 da utente: rubinshtein
|
по животику очень заметно
20 lug 21 da utente: VikAnis
|
Мне до Вашего результата ещё не одну гору придется сдвинуть . Крутое тело стало
21 lug 21 da utente: Toristca
|
Разница видна! Не грустите, ведь вокруг лето! Просто иногда надо дать отдохнуть нервной системе)
21 lug 21 da utente: MarcusCato
|
MarcusCato Вот утром проснулась, почитала посты с похожей проблемой и самой эта мысль в голову пришла. Благодарю.
21 lug 21 da utente: kotik2022
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotik2022
|