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ayuno intermitente 16/8 hs vamos a ver como nos va
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 31,07g | Carb: 155,29g.
Colazione: Café. Pranzo: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortilla de Patatas. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Dulcor Mermelada de Durazno, Ciudad del Lago Galletitas de Agua , Dia Leche Semi Descremada. Snacks/Altro: Mayonesa Casera, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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