Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 64,04g | Carb: 115,13g.
Colazione: Café, Ovo Cozido. Pranzo: Salada de Couve e Cenoura, Sadia Filé de Peito, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Torrada Salgada, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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