Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 58,08g | Prot: 45,63g | Carb: 111,23g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Нектарин, Ашан Кокосовая Стружка, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Pranzo: Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны. Cena: Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Snacks/Altro: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kit821
|