Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 67,22g | Prot: 52,35g | Carb: 146,81g.
Colazione: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Pranzo: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Котлета Домашняя, Суп-Пюре из Тыквы, Салат Витаминный. Cena: Редис, Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару, Окей Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksuump
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