Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 41,50g | Prot: 59,50g | Carb: 173,33g.
Colazione: Martabak Telur, Pisang Goreng. Pranzo: Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Altro: Bolu Pisang, Silver Queen Coklat, Tango Wafer Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkyyolanda
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