Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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159,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 69,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 66,51g | Carb: 92,59g.
Colazione: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Ovo, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Qualitá Feijão Carioca. Cena: Café com Açúcar, Spoleto Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Subway Tomate, Boa Mão Crepioca de Carne. Snacks/Altro: Burger King Maçã , Café com Açúcar. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dhenify
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