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Pennette zucchine, speck e noci!! 😻😋👌🏻🍀
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1491 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 52,39g | Carb: 209,38g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Recla Speck Alto Adige Fiammiferi, Orogel Cipolla Surgelata, Zucchine, Voiello Penne Rigate Integrali, Mela, Pesca Noce, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Mulino Bianco Camilla, Acqua. Di più...
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2816 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Allattamento - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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