Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 46,73g | Carb: 164,81g.
Colazione: Bananas, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Pranzo: Potbelly Chicken Salad Sandwich, Potbelly Pickle. Snacks/Altro: Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Tall). Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Fitwalking - 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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