Diario di bauerpontes, 21 lug 21

Guacamole pra variar o consumo de abacate, e bater as gorduras na sua importância.

2059 kcal Gras: 66,78g | Prot: 171,67g | Carb: 200,84g.   Colazione: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Pomarola Molho Tradicional, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Guacamole com Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Hambúrguer de Frango. Snacks/Altro: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Morangos, Bananas, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. Di più...
2972 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di bauerpontes


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