|
이제 부은게 빠진거 같다. 다행이다.
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 76,50g | Carb: 113,36g.
Colazione: 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Pranzo: 이마트 오트밀, 풀무원 라이트누들(면만), 불고기. Cena: 밥, 돼지고기볶음. Snacks/Altro: 매일유업 페레로로쉐, 핀크리스프 스낵 사워크림어니언. Di più...
|
|
1981 kcal
|
Esercizio:
점심 걷기 - 1 ora, 아침걷기 - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mangmang0811
|