Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2014
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 33,45g | Prot: 68,64g | Carb: 182,20g.
Colazione: Oatmeal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Pranzo: HoneyBaked Honey Baked Ham, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Cena: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Philippine Brand Dried Mangoes, Egg. Snacks/Altro: Grapes, Watermelon, 7-Eleven Lite Sugar Free Mango Slurpee. Di più...
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1603 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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