Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 56,76g | Carb: 151,49g.
Colazione: Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Banana, Buah Naga. Pranzo: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Mangga, Semangka, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Altro: McDonald's Ice Cream Cone, Prosana Fastbite Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikirosmelia
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