|
hari ini baru mulai lagi diet, sempet +covid jdi hrus bgt mkan banyak buat naikin imun bb jdi naik 13 hri 3kg mantap luar biasa, yuk semangat lagii 💪💪
|
1154 kcal
|
Gras: 38,03g | Prot: 56,76g | Carb: 151,49g.
Colazione: Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Banana, Buah Naga. Pranzo: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Mangga, Semangka, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Snacks/Altro: McDonald's Ice Cream Cone, Prosana Fastbite Chocolate. Di più...
|
|