Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 102,81g | Carb: 102,14g.
Colazione: Творог 5%, Орехи Кешью, Гречка. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Увелка Кукурузная Каша, Куриное Филе. Cena: Оливковое Масло, Брокколи, Минтай. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Сыродел Сыр Адыгейский , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NanaBooma
|