Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 30,95g | Prot: 85,28g | Carb: 160,56g.
Colazione: Рудь Киви Клубника Мороженое, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Асканія Мед Квітковий, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Баклажаны Тушеные, Вода, Сыр Дипломат. Pranzo: Фрукты Слива, Помидоры, Торчин Кетчуп до Шашлику, Своя Линия Творог Нежирный , Лаваш Тонкий, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вода, Вода, Бащинский Куриные Чипсы. Cena: Confectum Зефир Жевательный , Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое , Вода, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Фарш, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Хек Отварной, Молокія Айран, Наша Ряба Куриная Четверть. Di più...
|
|
4378 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 14 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|