Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 89,61g | Prot: 85,08g | Carb: 196,09g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Сыр Монтерей, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Котлета Рыбная, Брокколи, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Cena: Верховье Био Творог, Болгарский Перец, Арахисовая Паста, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Изюм, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|