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Riso con broccoli, cavolfiore, salmone e pistacchi!!😻😻😋😋😋🍀
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1625 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 71,75g | Carb: 220,47g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Orogel Broccoli Rosette, Orogel Cavolfiore, Scotti Riso Oro Insalate 10', Mela, Prugne, Acqua. Cena: Sinisi Granella di Pistacchio , EuroCompany Granella di Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Bio, Consilia Melanzane Grigliate Surgelate, Pomodorini, Orogel I Grigliati, Salmone, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pesca Noce. Di più...
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2816 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Allattamento - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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