Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2013
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2870 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 184,23g | Carb: 432,54g.
Pranzo: Напиток Йогуртный "Нежный", Бананы, Аминокислоты, Куриная Грудка, Белый Рис, Сырный Суп. Cena: Куриная Грудка, Напиток Йогуртный "Нежный", Аминокислоты, Белый Рис, Бананы. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Foodwork
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