Diario di thestupidgirlinthecorner, 22 lug 21

alte Waage: 56.2 // - 0.85kg
neue Waage: 56.65kg// - 0.65kg
MW: 56.475kg - - > 56.5kg// - 0.7kg

👍💪

56,5 kg Perso fino ad ora: 36,5 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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652 kcal

Gras: 17,35g | Prot: 13,45g | Carb: 116,57g.   Pranzo: Krautsalat mit Dressing, Knorr Tomatensuppe Toscana, Gurkensalat, Tomaten, Weisskohlsalat, Rotkohl, REWE Apfelmus. Cena: Zucchini, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Olivenöl, Milbona Original Griechischer Feta. Snacks/Altro: Zwiebelbrot, Stachelbeeren, Wassermelone, Tomaten, Gurke (mit Schale), Johannisbeeren, Möhren, Wrigley's Extra Professional White Citrus. Di più...

1924 kcal

Esercizio: Escursionismo - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...