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O almoço de hoje não foi tão focado em bater os macros, mas estava delicioso
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1079 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 78,28g | Carb: 89,99g.
Colazione: Enroladinho de Salsicha, Café com Leite Integral, Bolinha de Queijo. Pranzo: Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Estrogonofe de Frango. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Italac Leite Integral, Frango Desfiado, Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Sal, Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Qualimax Cacau em Pó 100%, Italac Leite Integral. Di più...
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Storia del Peso di torialves
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