Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 91,41g | Prot: 158,46g | Carb: 204,01g.
Colazione: Espresso, Foodspring Shape Shake Erdbeer, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Léger Magermilch. Pranzo: Migros Grüne Bohnen, Migros Bio Quinoa Tricolore, Coop Qualité & Prix Goldbuttfilet. Cena: Migros Schoggistängeli, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark, Migros Beerenmischung. Snacks/Altro: Zweifel Salted Peanuts, Zweifel Paprika Chips, Sun Queen Mangoschnitze, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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