Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 52,75g | Carb: 132,69g.
Colazione: Buah Anggur, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Uleg Sambal Bawang , Kubis, Nasi Putih. Cena: Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Rebus. Snacks/Altro: Fitbar Fitchips. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anies sasa
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