Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 78,61g | Prot: 68,31g | Carb: 256,54g.
Colazione: Donat Dilapisi Coklat, Roti Multigrain. Pranzo: L-Men Protein Crunch, Pepes Tahu, Cap Cay Kuah, Tahu Tek, Tempe Bacem, Ommason Kimchi, Nasi Putih. Cena: Mangga, Kerupuk Udang, Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat, Diasweet Sweetener. Snacks/Altro: Kue Selai Kacang, Paroti Bagelen, Es Krim Vanila, L-Men Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di virginia.Jkt48
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