Diario di manza_0101, 19 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
95,5 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 15,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1076 kcal Gras: 32,21g | Prot: 73,49g | Carb: 128,52g.   Pranzo: Panqueques de Mantequilla, La Integral Bisquets Integrales, Tuna, Mangos, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Di più...
2366 kcal Esercizio: Dormire - 4 ore, Riposare - 20 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manza_0101


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