Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 85,68g | Carb: 116,67g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Ашан Сыр Фурм Де Амбер. Pranzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Grow Food Куриные Медальоны-Гриль. Cena: Овощи Гриль, Шашлык из Баранины. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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