|
Сегодня иду на день рождения, постараюсь не переедать ахаха. С занятием спортом пока что затишье, позавчера уборка+сбор вещей, вчера перелет+сон. Сегодня пора уже позаниматься) Эти джинсы буквально зимой были мне впритык, сейчас нужен ремень!))
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 98,29g | Prot: 123,48g | Carb: 157,10g.
Colazione: O'Zera Шоколад Горький 72%, Майонез, Помидоры, Кабачок, Добряна Сыр Мраморный, Яйцо. Pranzo: Тарталетка, Сыр с Плесенью, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Global Village Шампиньоны Королевские, Лосось, Багет. Cena: Фаршированный Перец, Лаваш, Печень Говяжья, Абрау-Дюрсо Шампанское. Snacks/Altro: Ирга, Сахар, Клубника, Яблоко, Малина. Di più...
|
|
2111 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
ушейте, и удобно и сразу поймете, если что-то пойдет не так )
23 lug 21 da utente: Княгиня Ольга1
|
Ахаха и обратного пути не будет) думаю, так и сделаю)
23 lug 21 da utente: sofiyaal8
|
23 lug 21 da utente: 3volk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiyaal8
|