Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 67,72g | Prot: 161,17g | Carb: 282,13g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Freshona Courgettes en Rondelles, Bonduelle Pâtes Pois Chiches et Maïs . Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Freshona Courgettes en Rondelles, Bonduelle Pâtes Pois Chiches et Maïs . Snacks/Altro: Lidl Fruits Rouges Surgelés, LU Petit Écolier Chocolat Fin, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Pancakes, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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