Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 47,92g | Prot: 83,99g | Carb: 206,18g.
Colazione: Wellness Коктейль Клубничный, Mixbar Конфеты Бананоман, Paulig Кофе Молотый, Окей Банан. Pranzo: Омлет с Помидорами, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Груша. Cena: Плов со Свининой. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Омлет с Помидорами. Di più...
|
|
2452 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ольга W
|