Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 71,59g | Prot: 86,96g | Carb: 81,57g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Нектарин, Рост Томаты Черри Медовые, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Овсяноблин. Pranzo: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Свекла Вареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|