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Buen entrenamiento de patas y glúteo hoy! Con estos calores en mi Almería 🏜 por eso no alargue más de hora y 10 pero muy buenas sensaciones 💪🏻 también hice antes un Abss on fire de EntrenaVirtual
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680 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 40,73g | Carb: 11,04g.
Pranzo: DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Ybarra Mayonesa. Snacks/Altro: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Abss on fire 🔥 - 30 minuti, Entrenamiento Pierna completo - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Elirapallo
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