Diario di RiniApriyani, 24 lug 21

Sarapan karbo diganti kentang

1191 kcal Gras: 42,03g | Prot: 82,70g | Carb: 114,30g.   Colazione: Sayap Ayam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kentang Rebus. Pranzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Altro: Bamboe Bumbu Balado, Singkong Goreng, Meiji Hello Panda (10g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Di più...
1289 kcal Esercizio: Riposare - 13 ore, Dormire - 11 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di RiniApriyani


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