Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 132,84g | Prot: 69,41g | Carb: 26,02g.
Pranzo: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Ашан Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Пятерочка Авокадо. Cena: НГ КЕТО котлеты с сыром и кабачком, НГ КЕТО омлет с сыром/ маслом, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Пятерочка Авокадо, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfnf230281kbz
|