Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 29,83g | Prot: 99,09g | Carb: 222,11g.
Colazione: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сливы. Pranzo: Сок из Чернослива, Bonilat Творог 0%, Помидоры, Мёд, Огурец, Белый Хлеб, Мацун Marianna, Желудки Куриные, Гречка Вареная. Cena: Желудки Куриные, Суп из Говядины, Белый Хлеб, Белый Рис. Snacks/Altro: Светлое Пиво. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|