Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 93,81g | Carb: 101,50g.
Colazione: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Abacate, Verde Campo Natural Whey Morango. Pranzo: Bolinho de Bacalhau, Vagem, Mini-Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata Baroa, Queijo Minas, Queijo Mozzarella. Cena: Damm Salmão Defumado. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maugusto82
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